コアリズムの効果

今話題の「コアリズム」の効果の話題

コアリズムの効果はくわばたりえさんが実証済みでしょう。
1ケ月半で、ウエストマイナス２０センチ、体重約２０キロ減はすごすぎる。
毎日毎日、コアリズムでダンスしてたらしいです。挫折しそうな人にもアドバイスしてるみたいで中々優しい人ですね。
モテないって言われてるけど、もったいないなぁ。
あと、このダイエットは食事制限なしらしい。そこもおどろき！
好きなものを食べてもちゃんと痩せられるんだね。
やっぱり、ダイエットは運動が基本なのですね。
ダイエットといえば、脂肪燃焼効果が気になるところですよね〜。
コアリズムのベースは情熱のラテンダンスですから、動き自体もかなり速く、
運動中の心拍数も少し高めになります。
だからこそ、体脂肪率が減少した人がたくさんいらっしゃるんですね。
だから、脂肪もばんばん燃えてくれます。効果絶大ってとこです。
効果に関しては、単にダイエットのみならずメリハリのあるボディをつくる効果に対しても期待は大きいようです。
なんと言っても、杉本彩がハマってるぐらいですから。説得力ある〜。

コアリズムの脂肪燃焼効果

でも、難点もあります。コアリスムの難点は、動きが複雑すぎてはじめたばかりの人には難しいということです。
普段使わない筋肉を使うことになるので、間違った動きでエクササイズをすると、体を痛めてしまうこともあるようです。
怪我には十分気をつけて使用してくださいね。
慣れたらそんな心配もなくなります。コアリスムの動きになれてくると、楽しくダンスできるようになります。
セクシーな動きなので、身も心も女性らしくなるかもですね。ベリーダンスなんかも習ってみたらいいかもですね。
女性には特におすすめです。
でも、男性にも是非やってほしいですね。
あの杉本彩も夢中！らしいし。
サクシーに腰を振るってのが杉本彩らしいというか・・
でも、この腰の動き、ただセクシーなだけじゃないらしい！
腰周りを集中的に動かすことによって、一番やせにくい下腹の脂肪を年少させて落とすらしい。
なるほど〜。たしかに、ウエスト部分と言うか腰周りが一番やせにくいって言うもんね。

コアリズム」は「基本プログラム」（１日目〜５日目）「上級プログラム」（６、７日目）のDVD２部構成。
「基本プログラム」では、ウォームアップ→「メレンゲ」→「サンバ」→クールダウンの流れで腰フリの基本をしっかりと身につけます。そして「上級プログラム」は、基本からの応用編。時間はあえて「基本プログラム」よりも短く設定してありますが、「基本プログラム」以上に腰を振って振って振りまくるんです！

それだけではありません。７日間のエクササイズで、一度火がともったラテンの血は、そう簡単には消せません。
「コアリズム」には、パートナーと一緒に「メレンゲ」や「サンバ」のステップを学べるボーナス特典DVD「ラテンダンス簡単ステップガイド」がついてくるのです！せっかくだから、大切なアノ人をパートナーに、セクシーなアナタのカラダとダンスを披露するチャンスになるかもしれませんよ。でも、これだけでは、ただのエクササイズビデオと一緒？いいえ！「コアリズム」には、さらにDVDの利点を最大限活用した、とっておきの機能がついているのです！


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